mm131杨晨晨喷水视频,mm137美女大尺度写真|mm356快播_mm625亚洲人成电影网

勤洗手是預(yù)防新冠肺炎很重要的一步，通常大多數(shù)人都認(rèn)為自己洗的很干凈了，但是呢由于許多人的洗手步驟不規(guī)范，洗手的效果就會(huì)大打折扣，那么怎么樣才是正確的洗手方法呢，下面就一起來看看吧。  

開始時(shí)：  

采用流動(dòng)水洗手，使雙手充分浸濕。  

取適量肥皂或者皂液，均勻涂抹至整個(gè)手掌、手背、手指和指縫。  

完成后，可以準(zhǔn)備搓起來了~  

第一步（內(nèi)）：洗手掌 流水濕潤雙手，涂抹洗手液（或肥皂），掌心相對(duì)，手指并攏相互揉搓  

第二步（外）：洗背側(cè)指縫 手心對(duì)手背沿指縫相互揉搓，雙手交換進(jìn)行；  

第三步（夾）：洗掌側(cè)指縫 掌心相對(duì)，雙手交叉沿指縫相互揉搓；  

第四步（弓）：洗指背 彎曲各手指關(guān)節(jié)，半握拳把指背放在另一手掌心旋轉(zhuǎn)揉搓，雙手交換進(jìn)行；  

第五步（大）：洗拇指 一手握另一手大拇指旋轉(zhuǎn)揉搓，雙手交換進(jìn)行；  

第六步（立）：洗指尖 彎曲各手指關(guān)節(jié)，把指尖合攏在另一手掌心旋轉(zhuǎn)揉搓，雙手交換進(jìn)行；  

第七步（腕）：洗手腕、手臂 揉搓手腕、手臂，雙手交換進(jìn)行。  

注意：揉搓不得少于15秒！  

勤洗手，防感染，身體健康。大家快一起行動(dòng)起來吧！