| 索引號(hào) | 01526086-8/20250530-00002 | 發(fā)布機(jī)構(gòu) | 騰沖市荷花鎮(zhèn) |
| 公開目錄 | 公共文化服務(wù) | 發(fā)布日期 | 2025-05-30 17:00:26 |
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近年來，隨著鄉(xiāng)鎮(zhèn)業(yè)務(wù)工作的精細(xì)化、智能化以及越來越多的新鮮“血液”加入到鄉(xiāng)鎮(zhèn)工作的大家庭中，工作和生活上的壓力，正在悄悄地“蠶食”著每個(gè)人的生命力，“班味很重”“辦公室里的牛馬”等調(diào)侃的詞匯層出不窮，在玩味的同時(shí)，我們也應(yīng)該清楚認(rèn)識(shí)到，各類由壓力衍生的疾病也在威脅著人們的健康。《道德經(jīng)·第三十三章》中提出“知人者智，知己者明”，如何做到知己、悅己？首先要學(xué)會(huì)釋放壓力。
騰沖市荷花鎮(zhèn)高度重視職工身心健康，5月29日上午，荷花鎮(zhèn)總工會(huì)特別邀請(qǐng)?jiān)颇鲜⌒睦碜稍儙焻f(xié)會(huì)副會(huì)長(zhǎng)、保山市家庭教育講師張愛玫到鎮(zhèn)政府五樓會(huì)議室為全鎮(zhèn)干部職工開展壓力管理心理輔導(dǎo)。
課程從“什么是壓力”“儲(chǔ)蓄心理資本，提升自我效能”“如何調(diào)節(jié)壓力”等幾方面展開。課上，張愛玫老師通過幾個(gè)簡(jiǎn)單的小游戲和問卷讓干部職工自測(cè)壓力值，測(cè)試結(jié)束后，老師逐一對(duì)測(cè)試結(jié)果解析，利用親切的語(yǔ)言對(duì)壓力產(chǎn)生的原因、消解的途徑、減壓賦能的方式等進(jìn)行科學(xué)細(xì)致的闡釋。讓干部職工審視自身、重視情緒問題、學(xué)習(xí)壓力管理。
“把壓力轉(zhuǎn)化為動(dòng)力，擁有自我心理調(diào)節(jié)的能力，將快樂的鑰匙緊緊握在自己手上。”這是一名職工在課程結(jié)束后的真實(shí)感想。一節(jié)心理輔導(dǎo)課不能完全消散干部職工身上的壓力，但是卻是一個(gè)良好的開端，鼓勵(lì)干部職工正確看待負(fù)面情緒，尋求合理科學(xué)的途徑釋放壓力，調(diào)整心態(tài)，改變看待壓力的方式，為大家提供一個(gè)解決問題的正向指引。
下一步，荷花鎮(zhèn)將會(huì)始終關(guān)注干部職工心理健康，切實(shí)以干部職工的需求出發(fā)，不定期提供心理咨詢服務(wù)。同時(shí)，利用新建成的職工之家，在緊張的工作節(jié)奏中，為干部職工提供一個(gè)輕松舒適的業(yè)余環(huán)境，鼓勵(lì)工作生活勞逸結(jié)合，讓廣大的工會(huì)會(huì)員在一個(gè)明亮、積極的環(huán)境中工作，收獲快樂！
