為普及中醫(yī)藥健康管理與保健知識，促進(jìn)群眾形成健康生活方式，2025年1月20日，滇灘鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院在滇灘鎮(zhèn)云峰街子熱鬧開啟了一場“中醫(yī)藥健康管理與保健”現(xiàn)場宣傳和咨詢活動。據(jù)統(tǒng)計，活動現(xiàn)場健康咨詢達(dá)120人，測量血壓80人，共發(fā)放10種健康宣傳材料600份。

活動現(xiàn)場布置得井井有條，“中醫(yī)藥健康管理與保健”的主題標(biāo)語格外醒目。衛(wèi)生院工作人員通過設(shè)立宣傳咨詢點、發(fā)放宣傳資料等形式，向過往群眾傳遞中醫(yī)藥健康知識。衛(wèi)生院醫(yī)生們更是熱情地為群眾提供常見病健康指導(dǎo)、健康咨詢等服務(wù)。

在知識講解環(huán)節(jié)，醫(yī)生們詳細(xì)介紹了中醫(yī)治療高血壓病的基本原則是補(bǔ)虛瀉實、協(xié)調(diào)陰陽。針對不同證型的高血壓，醫(yī)生們講解了豐富多樣的中醫(yī)治療方法，如針刺，通過刺激特定穴位來調(diào)節(jié)身體氣血；拔罐，利用負(fù)壓原理改善局部血液循環(huán)；耳針，通過刺激耳部穴位來達(dá)到治療目的；放血療法，能起到疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血的作用；刮痧，可使經(jīng)絡(luò)通暢，氣血通達(dá)；頭針，對改善腦部血液循環(huán)等有一定功效；還有穴位貼敷、穴位注射法，將藥物作用于特定穴位，發(fā)揮治療效果；真氣運(yùn)行五步法，幫助人們調(diào)節(jié)氣息、增強(qiáng)體質(zhì)；中藥足浴，通過足部穴位吸收藥物，達(dá)到養(yǎng)生保健的目的。

同時，醫(yī)生們還介紹了糖尿病的幾種食療粥，像三七山藥粥，三七的活血化瘀與山藥的健脾益胃相結(jié)合，對糖尿病患者有一定的食療作用；葛根粉粥，葛根具有解肌退熱、生津止渴等功效，有助于改善糖尿病的一些癥狀；生地黃粥，生地黃清熱涼血、養(yǎng)陰生津，對糖尿病患者的陰虛癥狀有緩解作用。

一位前來參加活動的李大爺表示：“以前對中醫(yī)藥保健知識知道得很少，今天聽了醫(yī)生的講解，才知道中醫(yī)有這么多好方法，以后我也可以試試這些保健方法，讓自己身體更健康。”

此次活動不僅增強(qiáng)了廣大群眾對中醫(yī)藥健康管理與保健知識的了解，提升了群眾的中醫(yī)藥保健意識，對促進(jìn)健康生活方式、維護(hù)人民群眾身心健康具有重要意義，得到了居民的一致好評。

供稿：滇灘鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院

審核：張發(fā)勝

終審：李永康